為切實(shí)關(guān)注女職工心理健康，幫助大家科學(xué)緩解工作與生活壓力，9月25日下午，柳州市行政審批局婦委會舉辦女職工心理健康講座，活動特別邀請資深心理與教育專家、美國西南大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)博士、柳州市家庭教育學(xué)會副會長廖毅琳主講。

講座以“壓力管理與情緒調(diào)節(jié)”為核心主題，專家結(jié)合自身大量實(shí)踐案例，以“房樹人繪圖”“軀體識人”方式深入淺出地剖析女職工常見壓力來源，從心理學(xué)專業(yè)視角拆解情緒產(chǎn)生的邏輯，并現(xiàn)場傳授七段式生命周期中可直接應(yīng)用的壓力緩解方法。過程中，女職工們專注聆聽、認(rèn)真記錄，遇到共鳴處還不時點(diǎn)頭交流，現(xiàn)場氛圍既專業(yè)又輕松。

講座結(jié)束后，女職工們紛紛表示，此次講座內(nèi)容既有理論高度又貼近生活實(shí)際，不僅學(xué)會了科學(xué)調(diào)節(jié)情緒的方法，更感受到了組織對女職工的關(guān)懷。未來將以更積極健康的心態(tài)投入工作與生活，為全市行政審批、政務(wù)服務(wù)工作高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)“她”力量。（溫妍）

來源：柳州市行政審批局婦委會

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